芮志菲，来自生命科学学院22科学教育卓越班，中共预备党员，曾任院学生会学习部部长、班级班长。综合成绩达4.08，位列专业前5%，获校二等奖学金、校三好学生等多项荣誉。大学期间累计获浙江省师范生教学技能竞赛二等奖、浙江省大学生职业规划大赛铜奖、全国大学生生命科学竞赛三等奖、全国大学生新文科实践创新大赛铜奖、浙江省大学生乡村振兴创意大赛银奖等各级各类奖项30余项；主持国际级、校级大学生创新创业训练项目多项，曾任台州市青少年研学基地等多地研学指导教师，累计授课时长达1500余小时。
A4纸高效学习法：以简驭繁筑牢学业根基
在学业上，她摸索出一套极具实用性的“A4纸学习法”，用极简工具实现知识的系统化吸收，“一张纸搞定多种任务”。做题时，将一张纸对折再对折，分成多个区域，每道题的思路写在一个矩形框里，清晰而整洁，也方便后续翻看寻找；背诵时，将关键词写在A4纸上，看着关键词梳理思路，复述全文，最后再用关键词默写、绘制思维导图，帮助回忆所有内容；备课时，一张A4纸分成上下两部分，上面写课堂教学问题链，下面写板书和核心知识点......从预习时的框架搭建，到复习中的细节补充，再到冲刺阶段的快速复盘，A4纸始终是她最核心的学习工具。
芮志菲部分备课手稿
“一张A4纸看似简单，却能帮我把零散的知识串成线、织成网，让学习和复习更有章法。”她这样说道。这套方法让她在105人的专业中稳居第4名（4/105），先后斩获校二等奖学金、三等奖学金，多次获评校三好学生、校优秀团员等荣誉，更培养了“化繁为简、重点突破”的学习思维，为后续的竞赛、实践打下坚实基础。
研学讲台1500小时：用热爱浇灌教育初心
曾任台州市研学基地等多地的研学主讲教师，1500余小时的授课经历让她读懂了教育的温度与责任。备课时，她摒弃枯燥的理论灌输，结合青少年的认知特点设计课程：讲自然科学就带孩子们走进户外观察植物生长，聊人文历史就编排趣味情景剧还原历史场景，用实验、游戏、互动问答让知识“活”起来。课堂上，她既是传授知识的老师，也是倾听好奇心的伙伴——记得有个害怕表达的孩子，在她的耐心鼓励下主动分享自己发现的昆虫奥秘，这一幕让她更加坚定了从教的初心。为了让课程更具吸引力，她会认真收集孩子们的反馈，不断优化教学节奏和内容设计，从课堂导入到结尾升华，每一个环节都反复打磨。
芮志菲研学工作照
“看着孩子们眼里的光，我就明白，教育不是单向的灌输，而是双向的成长。”她感慨道。这段经历不仅锻炼了她的课堂把控力、表达能力和应急处理能力，更让她提前熟悉了不同年龄段学生的心理特点，为后续的师范技能训练和教师编制备考提供了宝贵的实战经验。
每日深耕半小时：师范技能的进阶与上岸之路
师范技能的提升没有捷径，在她看来，唯有日复一日的精准打磨方能见效。她给自己制定了“每日精进计划”：每天固定半小时进行限时备课、模拟上课，从教案设计、板书布局到教态仪表、语言表达，逐一细节抠改——板书追求“简洁明了、突出思维”，语言练习“语速适中、感染力强”，教态注重“自然大方、眼神交流”。
芮志菲模拟上课练习视频
除了自我训练，她还主动参与各类实践。实习和见习期间，累计完成15节新授课，参与40余节听评课活动，她将模拟训练的成果充分运用到真实课堂，面对突发状况从容应对，在借鉴优秀教师教学技巧的同时，不断形成自己的教学风格。备战浙江省师范生技能大赛时，她更是将每日训练时长翻倍，反复打磨教学设计、即席讲演，最终斩获省级二等奖。
“师范技能没有捷径，每一次模拟都是为真实课堂铺路，每一次打磨都是向理想靠近。”她始终坚信这句话。长期的坚持也让她在教师编制考试中脱颖而出，成功上岸理想地区的岗位，用实力证明了“厚积薄发”的深刻内涵。
主动破圈+复盘沉淀：30余项荣誉背后的成长双引擎
大学期间，她累计斩获各级各类学科竞赛奖项30余项，更在师范成长路上稳步前行，而这份成绩的背后，是“主动争取”与“持续反思”的双重加持。刚入学时，她深知自身竞赛经验不足，便主动创造机会：大胆毛遂自荐加入竞赛团队，从资料整理、方案构思等基础工作做起，细心学习核心知识与团队协作技巧。“主动迈出一步，让老师看到你的潜力和态度，跟着优秀的人同行，成长会事半功倍。”这是她始终坚信的道理。
芮志菲课堂教学授课照片
在研学授课与实习实践中，她格外注重教学反思。实习期间，她坚持每周撰写一篇教学复盘推文，发表在个人公众号“启菲思语”上——从课堂导入的优劣、教学环节的衔接，到学生反馈的处理、与学生相处的感动瞬间，每一个细节都逐一梳理。“公众号不仅是记录的平台，更是倒逼自己深度思考的工具。”她说道，通过文字沉淀，她将零散的教学经验系统化，及时发现自身不足并针对性改进，这种复盘能力也迁移到竞赛备赛中，让她在方案打磨时更能精准优化细节。
主动争取机会+及时复盘沉淀，主动链接资源让能力有了施展的平台，持续反思复盘让成长有了清晰的方向，二者相辅相成，让她最终将大学过成了自己期待的模样！
学姐有话说
努力让自己发光，对的人和事才会迎光而来，愿学弟学妹们在大学时光里，能找到适合自己的成长节奏：用实用的方法高效学习，用勇敢的姿态拥抱实践，用坚持的力量打磨技能，用开放的心态链接资源。
不必焦虑迷茫，每一步脚踏实地的努力，都将成为照亮前路的光。愿我们都能在自己热爱的领域里，慢慢沉淀、悄悄拔尖，最终活成自己期待的模样！
注：转载自台州学院微信公众号
