一.活动目的
为帮助广大学生正确树立职业理想，明确自身发展目标，科学规划职业生涯，同时增强学习目的性和积极性，提高自身实践能力和就业竞争力，我院特举办“青春飞扬月”系列活动之——“规划精彩人生，打造锦绣前程”大学生就业职业规划大赛。
二.活动主题
规划精彩人生，打造锦绣前程
三.活动时间
预赛：2010年12月10日星期五晚6：30
决赛：2010年12月17日星期五晚6：30
四.活动地点
预赛：临海二校区3105教室
决赛：临海二校区2206教室
五.参赛对象
生命科学学院全体学生
六.报名方式
请有意参赛者于本班班长处报名，请各班班长于12月10日前将报名表交给学习部干事。一校区交给董文辉（623796），二校区交给李彬（679069）。
七.比赛安排
（一）作品要求
参赛作品以ppt或word形式提交（模板见附件），以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得剽窃、抄袭他人作品，一经发现取消参赛资格。
（二）比赛流程
1、预赛
参赛选手将参赛作品于12月16日前以电子文档形式发至邮箱1106806681@qq.com，同时上交一份纸质文稿。
评委会将严格按照评分规则评选出6篇作品进入决赛。
2、决赛
决赛分三个阶段，具体安排如下：
（1）自我介绍并进行ppt展示（10-15分钟）；
（2）现场答辩：评委提问，选手回答（5分钟）；
（3）评委点评。
注：作品展示和现场答辩应严格按照时间规定，时间超过者将会被扣去相应的分数。
八.评分规则
一、预赛评分细则：
|
评分要素 |
评分要点 |
具体描述 |
|
职业规划
设计书内容
（70分） |
自我认知
（15分） |
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势 |
|
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 |
|
3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 |
|
4．自我评估理论、模型应用正确、合理 |
|
职业认知
（15分） |
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况 |
|
2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 |
|
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展 |
|
4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响 |
|
5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。 |
|
职业决策
（10分） |
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现 |
|
2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 |
|
3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 |
|
4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 |
|
计划与路径
（15分） |
1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性 |
|
2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性 |
|
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力 |
|
自我监控
（15分） |
1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么 |
|
2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 |
|
3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性 |
|
参赛作品
设计思路
（30分） |
作品完整性
（10分） |
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。 |
|
作品思路
和逻辑
（10分） |
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。 |
|
作品美观性
（10分） |
格式清晰，版面大方美观，创意新颖。 |
二、决赛评分细则：
|
评分要素 |
评分要点 |
具体描述 |
|
主题陈述
（70分） |
陈述内容
（15分） |
1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面 |
|
2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具 |
|
3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合 |
|
4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点 |
|
陈述过程
（15分） |
1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确 |
|
2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分 |
|
3．思路清晰，逻辑性强 |
|
4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达 |
|
5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中 |
|
6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人 |
|
基本素养
（15分） |
1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体 |
|
2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质 |
|
3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵 |
|
4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象 |
|
即时效果
（15分） |
1．按时完成主题陈述 |
|
2．现场观众注意力集中，情绪高亢 |
|
个人特色
（10分） |
1．在职业规划和主题陈述中具有创造性 |
|
2．特长特点鲜明 |
|
回答问题
（30分） |
应答能力
（15分） |
1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答 |
|
2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答 |
|
3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼 |
|
4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答 |
|
回答内容
（15分） |
1．回答内容切合题意 |
|
2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确 |
|
3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述 |
|
4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力 |
九.奖项设置
比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，获奖者均颁发荣誉证书。
十.注意事项
1、09、10届每班至少上交一篇作品；
2、进入决赛的选手应注意着装、台风等方面的细节；
3、进入决赛的选手应提前十分钟进场，并做好充足的准备；
4、决赛每位选手需带8名同学作为自己的亲友团，场内注意纪律和卫生。
生命科学学院分团委、学生会
2010年12月7日
附：职业规划书 范例
点击浏览该文件
