一、活动目的
为了纪念红军长征胜利80周年，继承和弘扬伟大的长征精神，响应我校举办的“重走长征路”活动，同时为了鼓励、引导全院师生积极参加体育锻炼，既享受体育运动的乐趣，又感受体育运动的魅力，我院特举办此次活动，以这种结合社会潮流、充满趣味、青春、活力的运动方式提高同学们对体育运动的热爱，并且舒缓学习和生活的压力与烦闷。通过利用课余时间加强锻炼，充分展现大学生青春活力和积极向上的精神风貌，共同构建和谐校园，将健康生活的理念传递给每个同学。
二、活动主题
聚洪荒之力 集跬步千里
三、活动时间
报名时间：2016年10月31日-2016年11月4日
比赛时间：2016年11月5日-2016年11月25日
四、活动地点
启动仪式：台州学院椒江校区操场
活动地点不限
五、参赛对象
台州学院14.15.16级全体学生
六、报名方式
1、以班级为单位到班级班长处报名（报名表见附表1），且各班班长必须于2016年11月3日下午16：00前将本班参赛名单上交至活动报名负责人（许雅静663647）。
2、短信报名 发送姓名+专业+联系方式（长号+短号）至663405 蔡建国处。
3、设点报名 10月31日在食堂门口设点报名。
4、微信平台报名 关注“生命港湾”微信公众号，发送“健康走报名+姓名+专业+长号、短号”。
七、活动流程
1、启动仪式“The Neon Run”荧光夜跑
活动规则:参赛者一开始他们只能得到一根荧光手环。他们需要通过各种游戏来获得更多他们想要得到的装饰物，每一个游戏可以得到一定的数量，根据完成度给予。参赛人员按照地图指示，每到一个站点与工作人员打卡，以此记录跑步的距离。
1）一共在路线上设有2个游戏点,1个打卡点。（路线图见附表2）
打卡点一（设点一）、每位参赛人员持任务卡，在设点一打卡，可获得荧光棒。（负责人：陈道游656302 高鑫龙664439 邬菲帆 666966）
游戏点一（设点二）、制作一个相框(大小视一次游戏参加的人数来定，高度要可调节)，在一个指定区域内，有30秒准备时间，相框随意调动，最后时间到按下快门在相框内的即为胜者，赢得荧光装饰。同时在设点二打卡认证。（负责人：张慧婷659114 潘孟涛654539 施雨晨 653848）
游戏点二（设点三）、一次4组，两人一组不可用手脚肘等部位，用其他部位先挤爆2个气球者获胜，每组胜利者赢得荧光装饰物。该设点人数较多时，可同时开始多组游戏。同时在设点三打卡认证。（负责人：赵璇彤653811 朱海霞664330 何晓虹664198）
2)在路上草丛树上悬挂荧光棒、荧光装饰等，让他们随机寻找自己装饰。
3)最后回到终点，在图书馆阶梯上拍照留念。以个人或组队进行创意装扮的评选，当场拍照，在“生命港湾”公众号上进行投票。第1名在总步数+2000步，第2-3名总步数+1300步，第4-6名总步数+1000步。
4）考虑到活动安全问题，将在报名人员中随机抽取一部分参加启动仪式，将以短信通知。
2、健身走活动
1）本次活动采取分散式活动的形式进行。所有参加活动的人员只需在自己的智能手机上下载并安装咕咚运动，加入“台州学院生命科学学院”俱乐部即可参与，要求必须能够查到活动当月的徒步行走记录。每日步数需达到8000步或以上，当天成绩有效，每天步数上限为30000步，超过不计入成绩。
2)每周统计一次步数，每周排名前1-3，在总步数成绩+3000步，排名4-8，在总步数成绩+2000步，排名9-15，在总步数成绩+1000步（具体名额视报名人数调整）。名单在统计步数后三天内，公布在“生命港湾”微信公众号。每周排名一次，总成绩为累计三周成绩。
3）在活动期间，使用咕咚走路模式走出指定创意路线，在总成绩可加指定步数。
4）创意路线的评定方法：几何图案要求不得为基础几何图形（如圆形，三角形，椭圆，矩形等）可为五角星，爱心等复杂几何图形，评定成功可在总步数+1800步；汉字要求笔画不得少于五笔，评定成功可在总步数+1500步；英文字母不得少于3个字母，要求是单词拼写或为名字首字母，评定成功可在总步数+2000；创意路线总公里不得少于3公里。（注：最终解释权归团学会所有）
5）在校外悬挂赞助商路标丝带，并拍照发送至QQ 35031346歪狸米修，可在总步数+1000步。
6）活动期间总步数达到210000步，均可获得纪念品一份。
八、奖项设置
1、一等奖 1人
二等奖2人
三等奖3人
鼓励奖（总步数达到210000步）
2、一等奖奖品 小米智能运动手环一个 荣誉证书一份
二等奖奖品 体重秤一个 荣誉证书一份
三等奖奖品 跑步手机臂包一个 荣誉证书一份
鼓励奖奖品 纪念章一枚
奖项设置可根据比赛综合情况适当调整；
一、二、三等奖均能获得相应综合考评分
3、比赛所有事项最终解释权归生命科学学院分团委、学生会所有。
九、预期效果
一个好的习惯需要21天养成。本次活动持续21天，希望同学们通过本次活动，培养良好的生活方式。
附件：1.活动报名表
2.荧光夜跑路线图
3.报名人员汇总表
4,每周步数统计表
5.总步数汇总表
6.咕咚俱乐部加入流程图
生命科学学院分团委、学生会
二〇一六年十月十八
