

为帮助大学生养成积极向上的心理素质,4月9日至4月16期间,生命科学学院举办“心有千结,时光名片”心理月卡片设计主题活动,活动受到了各个学院大一同学们的广泛关注和踊跃参与,共收集到500多份信封。
活动中的“信中成长”环节要求参与者随机抽取的带有不同情绪的任务卡,并根据同学们的自身经历写下有效管理不良情绪的方法;抑或是将发生在自己身上关于该情绪的故事;也包含对情绪管理存在的疑惑。小小的信封之中不仅有释放负面情绪的有效手段,同时还展示了同学之间的竭诚互助、共同走出情绪的低潮时光。活动现场人潮络绎不绝,秩序井然。
心中的情绪总是多样的,本次心理活动想让在校的同学们通过自己的亲身经历来疏导彼此间的情绪困惑,缓解心中压力与烦恼;懂得如何控制情绪,做自己情绪的主人,以阳光向上的心态拥抱大学生活。